每日市场情绪打分模板（傻瓜式填空，自动判周期）

使用说明：每天收盘后，只填6个数据，按分值相加，对照总分直接判定当前情绪周期所处的阶段，找周期起点、终点，一眼看懂。一、情绪打分表（每项固定分值）1. 最高连板高度 2板及以下：0分 3～4板：2分 5板及以上（出总龙）：5分2. 涨停家数≤30家：0分30～60家：2分＞60家

4月29日——操作记录

今日操作：1.红板科技：低吸高抛，滚仓操作；复盘：早盘低开下杀加仓，拉升T出前仓，继续看好它的逻辑，横盘震荡后概率上会有一波拉升；2.今日买入：N中科仪，浮盈17%；复盘：作为叠加半导概念的新股，早盘竞价后有博弈的性价比，果断试错介入；个人观点：昨日观点看好节前的反攻修复，今日指

4月28日——操作记录

今日操作：1.红板科技：兑现出局，共盈7%；（昨日低吸浮盈，今日拉升兑现）［图片］今日买入：1.红板科技：尾盘买入；复盘总结：市场继续震荡，超短生态较差，这种混沌行情一定要管住手不乱追，赚钱是好情绪好生态给的，而不是总想着逆风翻盘逆天改命，不做逆势交易，不做执念交易，允许小赚小亏

买与不买，都只看最强的那个三月总结2.24: 10cm现在最高标四板两个 两个一字板 一个放量一个未放量2.25: YNKG 连板5板；江乌装备最高涨幅，隔日也有溢价；2.26：晋级6板，破了5-6的

顶级理解：真正的“跟随”，如何让持股逻辑贴合短线情绪大资金（游资）

$中国电建(sh601669)$$中国能建(sh601868)$$中国核建(sh601611)$很多做短线的朋友，都听过一句话：炒股不要提前埋伏，要跟随，只做右侧交易。我从一开始就深以为然，直到今天，这套理念依然是我短线体系的核心。但“跟随”二字，说起来简单，做起来却极难。跟随谁

顶级理解：炒股真正的悟道，只预期、无预判、会应变

$中国电建(sh601669)$$中国核建(sh601611)$$中国能建(sh601868)$预期和预判是两个概念。预期是基于自身短线情绪与看盘经验，对次日走势做情绪推演，而非确定性判断。举例：个股连板后断板，高位放量分歧（换手35%以上为大分歧，50%以上为巨量分歧），次日常

关于我对情绪弱势震荡期的一些思考：为什么要管住手

$中国电建(sh601669)$$中国核建(sh601611)$$中国能建(sh601868)$很多老铁看我每天给情绪量化的指标都好奇：目前都是负值，那有没有正值的时候？有的，上次商业航天大主线时期，情绪量化天天是正值，最高量化到+7、+8。这种是如何量化的呢？仅以盘中分时联动为

26.03.12上午收盘小评：情绪弱转极弱，今天不是出手点

今天宁波建工、顺钠股份、国安股份能去吗？先说结论：不能去。下面就上午盘做一个详细分析总结（截止10:30）1.早盘9:25开出:宁波建工出现隔夜跌停5亿，9:24分59秒撬地板，0开这种盘面了吗？没有！宁波建工早盘0开，1.35亿是弱转强带量强开吗？（宁波建工今天核跌停预期，结果

超短情绪买卖点【周末交流分享1】

超短情绪买卖点买点1题材超预期（越新越好） 方向来临2上一轮周期止跌情绪回暖 拐点信号3分歧做回封 做尾盘逆跌 买点后置 ：博弈修复或者主线行情 （风险大，不是主线 容易补跌，且退潮期间坚决不做，补跌概率进一步加大）卖点： 主升强更强但封单减少不及预期 调仓核心情绪大盘过于一致

30日，1月最后一个交易日，学会空仓

明天30日，1月最后一个交易日，从月初的+20多个点回撤到-5，继续回到+5，大起大落；大赚之后管住手，大赚是市场给的，基本是在主升期，高潮之后接分歧，不要心存侥幸，这个是自然规律，承接住了再回流，这个节点卖是卖，买是买，是两笔交易。今日黄金分歧，没有杀透，5板还有好几只，白银龙

周一思路

商业航天和AI的反核结束，节点出现的HJT电池正好是新周期的开始，巨力也有光伏相关概念，应该是破局，周一不顶一字都不及预期，不过不影响，毕竟现在的高标，即使没能晋级也能反包创新高；核心还是双良，拓日，东方，赛伍；周一淘汰赛开始，资金外溢也会有相关的伴随，隆基的表态很可能是光伏相关

1月26日 周一思路

商业航天和AI的反核结束，节点出现的HJT电池正好是新周期的开始，巨力也有光伏相关概念，应该是破局，周一不顶一字都不及预期，不过不影响，毕竟现在的高标，即使没能晋级也能反包创新高；核心还是双良，拓日，东方，赛伍；周一淘汰赛开始，资金外溢也会有相关的伴随，隆基的表态很可能是光伏相关

短线之路上

我害怕，那种一事无成的恐慌，那种家人无望的期待，太窒息了

1.7市场情绪延续强势下的思考

一、市场预判失误的反思。昨天根据盘中指数的微小跳水变动，感知有滞涨风险，市场继续放量的可能性变小，但是根据今天的实际表现来看，情绪调动起来后，很难一下子发生转变，实际上今天延续了放量上涨。所以，当资金形成惯性后，是不会一下子发生转折的，大概率会在高位震荡后再重新选择方向，个人判断

池中之水被人脑工程偷走，不过也是机器人原有的资金流动，航天还在保持资金量，未发现有太多的流动资金。换句话说，不坚定的机器人资金又去了人脑工程，也是一夜情的货色。持续等待中，还有高度。［图片］

12.11 复盘，情绪加大分歧，明日东百能否破局？是走动力趋势还是低位反哺？

大盘：今日指数三大翻绿，极不乐观，但从 60 分钟看，已经触碰前低 3863 支撑线，明天或下周一即将迎来反弹，务必做好迎接准备。情绪：市场已经连续三天冰冷，高度更是一压再压，7 板高度高压区，过去就是真龙，过不去高度只能往 6 板-5 板一直压，资金畏高，是因为上层捉异动监管太

短线情绪分解

1.平潭发展/合富中国都已重点监控，合富大幅低开，全天水下，情绪出现拐点，周期见顶2.海王生物今天 已触发异动日内直接跌停，海欣食品也被上板触发异动，向上打高度的机会比较小。3.商业航天昨天题材有的分歧，今日龙州股份上板修复带动性有限，下午航天机电和雷科防务上板但带动不明显，明天

新人韭菜思考日记

7月底入市，8月行情好买什么都能涨赚了快20个点，9月到现在震荡全还回去了。短线真能赚钱吗？特别是对我这种上班的人很不友好。如果要抓妖股做短线，我仿佛已经看到了我腰斩再腰斩的绝望结局。大家真有做短线走出来稳定盈利的吗？

短线情绪燃爆了，风险也在慢慢靠近

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2025-7-2 复盘 你的丝袜很性感 小小复盘笔记 2025年07月02日 21

2025-7-2 复盘 你的丝袜很性感 小小复盘笔记 2025年07月02日 21:29 上海 1人     上证指数60分钟级别，显示为双顶结构，或放量突破，或回踩3420线。    （1）芯片板块：城邦股份-晋级5板，雪迪龙-晋级3板，好利科技集合竞价不及预期     好利科