实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-07-14）

目标：7月到30W日期：07-14股市天气：上证0.27% 涨3179 跌2064今日盈亏：0%今日操作1.昨晚夜排了中远海科和湖南白银。湖南白银隔夜单不足1亿，果断撤单；中远海科隔夜单超百亿，感觉排进的希望渺茫。9点25分竞价结束，中远海科以17亿封单一字开盘，成交额5000万

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-07-11）

目标：7月到30W日期：07-11股市天气：上证0.01% 涨2960 跌2206今日盈亏：0%今日操作1.昨晚夜排了重庆建工和英力特，隔夜单都不及预期，果断撤单休息2.本周其实有过出手机会，可惜都错过了。所以今天看到地产板块强势，备选股重庆建工也冲板时，内心一直在纠结，要不要破

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-07-10）

目标：7月到30W日期：07-10股市天气：上证0.48% 涨2947 跌2279今日盈亏：0%今日操作1.昨晚夜排了长华集团和科陆电子。长华集团隔夜单不及预期直接撤单；科陆电子有4亿隔夜单，继续观察。9点20分前封单降至1亿以下，按纪律撤单但保持关注。9点21分左右，科陆电子封

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-07-09）

目标：7月到30W日期：07-09股市天气：上证-0.13% 涨1856 跌3327今日盈亏：0%今日操作1.昨晚夜排了宝鼎科技和合肥城建，隔夜单都不及预期，开盘前直接撤单休息2.昨天的备选股就三支：宝鼎科技、拓日新能、合肥城建。偏偏唯一没夜排的拓日新能一字涨停了！按今天仅2亿的

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-07-08）

目标：7月到30W日期：07-08股市天气：上证0.70% 涨4283 跌981今日盈亏：0%今日操作1.昨晚夜排了济高发展和普利特，隔夜单都不及预期，直接撤单休息2.最近大A板块的持续性很差，昨天自选就没有去选择热门的电力和泛金融板块，而去选择了几个比较冷门的板块，然并卵，3支

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-07-07）

目标：7月到30W日期：07-07股市天气：上证0.02% 涨3255 跌1978今日盈亏：0%今日操作1.昨晚夜排了奥赛康和新中港。奥赛康隔夜单不及预期，开盘前直接撤单；新中港有4亿的隔夜单，决定继续观察。9点20分之前，新中港封单降到1亿以下，按照模式纪律撤单休息。临近9点2

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-07-04）

目标：7月到30W日期：07-04股市天气：上证0.32% 涨1169 跌4120今日盈亏：0%今日操作1.昨晚夜排了大为股份和苏利股份，隔夜单都不及预期，直接撤单休息2.昨天的3个自选股全军覆没，核心问题在于对今日板块走势的误判。这周末得好好补补课，多听新闻，多看老师们复盘，争

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-07-03）

目标：7月到30W日期：07-03股市天气：上证0.18% 涨3271 跌1866今日盈亏：1.24%今日操作1.昨晚夜排了百洋股份，隔夜单不及预期直接撤单2.康达新材今天竞价只微涨一点，没有弱转强的表现，按计划挂单+2.5%出货。9点30分开盘后一波拉升，直接在红盘区成功卖出。

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-07-02）

目标：7月到30W日期：07-02股市天气：上证-0.09% 涨 1945 跌 3284今日盈亏：-0.01%今日操作1.昨晚夜排了同兴达和宏和科技，隔夜单都不及预期，撤单。剩下的备选股康达新材隔夜单超10亿，但因上次晨丰科技的教训，没有立刻转排。9点19分，康达新材封单已降至1

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-06-19）

目标：6月到30W日期：06-19股市天气：上证-0.79% 涨 716 跌 4646今日盈亏：0%今日操作1.昨晚夜排了福元医药和中京电子。福元医药封单不及预期，开盘前撤单；中京电子隔夜单超100亿，9点20分仍有近8亿封单，一字板预期明确，能否成交全看运气2.中京电子排单一整

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-06-18）

目标：6月到30W日期：06-18股市天气：上证0.04% 涨 1813 跌 3479今日盈亏：4.77%今日操作1.夜排南京熊猫，开盘好像有20多亿隔夜单，随着时间的推移封单在不断减少，不到9点20分就不足1亿了，一键撤单，避免大面2.金瑞矿业昨天太忙，没有卖掉，今天竟然竞价弱

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-06-17）

目标：6月到30W日期：06-17股市天气：上证-0.04% 涨 2250 跌 2921今日盈亏：-2.26%今日操作1.昨晚把北大医药换成了合肥城建去夜排。今天早上有点事，9点18分才看集合竞价，发现合肥城建封单不及预期，就撤单了，但也完全错过了转排北大医药的时机2.早上懊悔了

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-06-16）

目标：6月到30W日期：06-16股市天气：上证0.35% 涨 3559 跌 1641今日盈亏：-0.01%今日操作1.昨晚夜排了贝肯能源和金瑞矿业，隔夜单数量都在前十，感觉今天机会比较大。临近9点20分，金瑞矿业的封单突然降到1亿以内。因为今天排了两支票，没法用一键撤单功能，结

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-06-13）

目标：6月到30W日期：06-13股市天气：上证-0.75% 涨 849 跌 4477今日盈亏：1.51%今日操作1.昨晚夜排了量子计算概念的电子城，但开盘封单不足，又是一日游行情，果断撤单。其他两支备选股同样未达一字涨停预期，今日没有出手机会2.康惠制药开盘9亿封单，相对于昨天

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-06-12）

目标：6月到30W日期：06-12股市天气：上证0.01% 涨 2327 跌 2868今日盈亏：5.01%今日操作1.昨晚夜排了合力科技。开盘封单不到1亿，果断撤单。另外两支备选股也没有一字预期，今天就不出手了2.康惠制药今天7亿封单，相对于昨天的3亿明显加强，看来今天稳了。果然

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-06-11）

目标：6月到30W日期：06-11股市天气：上证0.52% 涨 3415 跌 1738今日盈亏：-0.01%今日操作1.昨晚夜排了康惠制药和同兴科技。开盘同兴科技没有一字预期，果断撤单转去排太阳电缆。9点20分一看，太阳电缆那7亿封单居然都撤光了，看来核电板块没人信了，再次撤单。

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-06-10）

目标：6月到30W日期：06-10股市天气：上证-0.44% 涨 1263 跌 4035今日盈亏：-1.85%今日操作1.昨天市场情绪过于一致，推测今天大概率会分歧，于是选了偏防守的农药股蓝丰生化去夜排。开盘后大盘并没有直接分歧，我选的蓝丰生化自然没机会，就撤单了2.丽岛新材竞价

实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-06-09）

目标：6月到30W日期：06-09股市天气：上证0.43% 涨 4121 跌 1094今日盈亏：-4.93%今日操作1.周末排了四方新材和丽岛新材。四方新材这个三峡新航道的概念看来没被市场认可，开盘前我直接撤单了。丽岛新材在9点20分之前还有3亿左右的封单，感觉强度还行，就继续排

11年老韭菜

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实盘记录20年老韭菜的回本之路（25-06-06）

目标：6月到20W日期：06-06股市天气：上证0.04% 涨 2601 跌 2604今日盈亏：0%今日操作1.夜排积成电子和华体科技，积成电子没有一字预期直接撤单，华体科技有10亿隔夜单，9点20时还有2亿多，一字板稳了，就看能不能排进去了2.按华体科技今天的封单量和成交量来说