一、仓位铁律（最重要）

1. 正常行情总仓位最高 7成，绝不满仓。
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2. 账户单月亏损达到 ‑10%：总仓位强制压到2成以内，只小仓试错，禁止重仓、禁止想“一把回本”。
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3. 出现单日大亏＞‑4%：当天不再新开仓，次日降仓冷静。
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4. 连续盈利2‑3周，主动降仓，不要越赚仓位越重。

二、利润保护（解决赚到手又吐回去）

1. 单日账户收益＞+5%：次日必须减仓至少1/3，把一部分利润落袋，不全部留在市场赌继续涨。
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2. 个股吃到大阳线，不贪最高点，分批次止盈；不要浮盈变浮亏。

三、个股进出规则

1. 短线就是短线：题材、量价逻辑破了，支撑位有效跌破，果断止损，不许短线拿成深套长线。
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2. 炸板、长上影、缩量磨盘不盲目加仓；缩量不猜大涨，等放量给方向。
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3. 不补仓摊平正在下跌的强势题材股，越补亏越多。

四、情绪禁令（对抗人性）

1. 大亏之后禁止报复性重仓，回本思维是最大陷阱。
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2. 连续亏钱当天，停止开新仓，停下来复盘，不要越做越乱。
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3. 缩量震荡磨盘阶段，不主观幻想马上主升浪，耐心等信号。

五、每日收盘三问（每天花30秒）

1. 今天总仓位是否超限？
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2. 如果明天大跌，我的账户能不能承受？会不会出现巨大回撤？
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3. 手里持仓逻辑还在不在，该不该减仓？