2026/7/20-7/24周反思
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本次周反思会由三个部分组成:
第一部分,统计自己这一周的交割单,每个交割单的要素由日期、股票名称、买入逻辑、卖出逻辑、仓位占比、买点和卖点是否存在问题、盈亏金额、盈亏比例组成。
通过统计这一周的交割单,分析自己这一周的胜率、期望,以及自己在操作上的问题。
第二部分,回顾自己从2026/7/20-7/24的反思与复盘过程,分析自己在反思和复盘流程中做的不到位的地方,同时总结自己在这五天内通过反思获得的经验或者原则,改良反思/复盘的流程以及将来的操作。
第三部分,反思自己在这周的复盘和分析中对于市场的理解有哪些不足或者偏差,从而分析自己的认知短板并补强。
三个部分会在周末陆续于回帖处更新。
第一部分,统计自己这一周的交割单,每个交割单的要素由日期、股票名称、买入逻辑、卖出逻辑、仓位占比、买点和卖点是否存在问题、盈亏金额、盈亏比例组成。
通过统计这一周的交割单,分析自己这一周的胜率、期望,以及自己在操作上的问题。
第二部分,回顾自己从2026/7/20-7/24的反思与复盘过程,分析自己在反思和复盘流程中做的不到位的地方,同时总结自己在这五天内通过反思获得的经验或者原则,改良反思/复盘的流程以及将来的操作。
第三部分,反思自己在这周的复盘和分析中对于市场的理解有哪些不足或者偏差,从而分析自己的认知短板并补强。
三个部分会在周末陆续于回帖处更新。
主题股票:
主题概念:
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一、华电辽能(7.20-7.21)
买入逻辑:电力板块有势可借+筹码峰形态+早期辨识度
卖出逻辑:电力前排回落,不博弈分歧,止盈离场
仓位占比:两成
盈亏金额:+168.68
盈亏比例:+7.14%
操作问题:选股依据存疑。选择华电辽能的依据是筹码峰而非人气,这可能违背短线的核心原则。如果因为筹码峰而不是人气选股,是否会偏离短线的本质?此外买点不够理想,早盘立新能源和华银电力封板之后才决定买华电辽能套利,在冲高时买入,差点被挂住。如果电力只是冲高回落,这笔就要吃面。卖点没有问题。
二、恒尚节能(7.20-7.21)
买入逻辑:竞价看到资金翘板,临盘决定博弈妖股修复
卖出逻辑:跌破24.1止损位,强制止损
仓位占比:三成
盈亏金额:-498.22
盈亏比例:-17.61%
操作问题:本周亏损最大的一笔。恒尚节能是竞价后临时决定买入,决策时间极短,没有充分推演风险。更深层的问题是逻辑缺陷:当日环境不好,指数仍然没有结束下跌趋势,恒尚节能作为周期标杆股以及科技方向的人气票几日前已经出现强烈负反馈,此时不应该博弈修复。这笔亏损换来的教训是:绝对不能在环境不好时买已经出现强烈负反馈的短线人气票博弈修复,尤其是周期标杆股。同时,该笔交易启示我选股和仓位管理是决定盈亏的重要因素。
三、哈药股份(7.20-7.22)
买入逻辑:翘板反包预期,翘板确定性信号后买入;后认错买回+支撑位低吸加仓
卖出逻辑:分批止盈。首笔卖在恐慌,后续在冲高过程卖出
仓位占比:三成
盈亏金额:+327.64
盈亏比例:+8.21%
操作问题:7月20日买点没问题。首笔卖点有严重问题。7月21日开盘,由于先前立方制药的先例,哈药开盘上冲本应有模仿立方的负反馈,上冲才是卖点,却在跌回成本线边缘时慌忙卖出。这是在恐慌情绪驱动下的错误决策。后续买点没有问题,第一笔是认错买点,意识到哈药没死,后面几笔均基于支撑位低吸或半路。这笔交易还出现了另一个问题:由于好人股各占两成仓位,导致哈药走出成龙信号时已经没有足够仓位加仓,本该推满的仓位只上了三成,盈利严重缩水。
四、兖矿能源(7.21-7.22)
买入逻辑:好人股,吃国家队护盘利润
卖出逻辑:价格打到成本线,叠加卖哈药上头,情绪化保本出
仓位占比:两成
盈亏金额:-1.00
盈亏比例:-0.05%
操作问题:本周犯的第一个模式外错误——买入与卖出逻辑完全断裂。买入逻辑是博弈国家队护盘的跷跷板溢价,卖出逻辑却变成了价格打到成本线、不得不保本。如果当时能基于指数判断,思考兖矿的下跌是否因为指数上冲导致资金慌忙卖出,等指数在压力位确认后再决定,就完全可以避免卖飞。从选股角度看,选择兖矿能源不如选择同板块但人气更高的大有能源,二者同样有逆指数和逆科技属性,但大有的辨识度和市场关注度远高于兖矿。
五、中油资本(7.21-7.23)
买入逻辑:好人股套利
卖出逻辑:清理非人气股,认错离场
仓位占比:两成
盈亏金额:-73.00
盈亏比例:-3.40%
操作问题:选股完全忽略了人气度。中油资本和中国中车的选择依据仅仅是好人股逻辑,但它们的人气度严重不足。盘口也证明了这一点:没有人气的股票没有交易价值,就算行情来了也不会被资金发动,也不会有人跟随。买点也有问题,追高了。好人股应当是低吸,核心思路是利用它和科技的跷跷板关系,科技反弹上涨之后才是好人股的买入时机。由此得出一个重要经验:根据买入逻辑选择股票时,人气票的优先级应当永远高于非人气票。
六、中国中车(7.21-7.23)
买入逻辑:好人股套利
卖出逻辑:清理非人气股,认错离场
仓位占比:两成
盈亏金额:-43.00
盈亏比例:-2.36%
操作问题:与中油资本相同,人气度不够且买点追高。被好人股浪费了两天时间,亏损就当交了选股的学费。
七、华银电力(7.23-7.24)
买入逻辑:电力板块,认为电力持续性够强
卖出逻辑:预判电力分歧,竞价清仓离场
仓位占比:三成
盈亏金额:-214.00
盈亏比例:-6.64%
操作问题:选股有问题。7月20日华电辽能先于华银电力上板且走势更强,说明华电辽能在电力内部的地位已经高于华银电力。如果要进电力,优先级应该是立新能源>华电辽能>华银电力。问题根源有两处:一是前一日复盘时没有仔细观察电力板块内部标的的走势,对地位排序还停留在几天前;二是对核心的理解太过静态,华银电力几天前确实是核心,但从7月20日开始地位就已经被取代。交易中要牢记核心的涌现性与动态地位,不以静态标签看待局面。卖出执行也有瑕疵:以跌停价挂单无法撤单,本应想到那几天地天板的赚钱效应,先拿着观望,等电力在恐慌情绪下获得资金回流时再做决定。
八、共进股份(7.23-7.24)
买入逻辑:交换机辨识度之一,竞价+半路追高+支撑位低吸,分批建仓
卖出逻辑:预判科技回流会被爆头,分批卖出
仓位占比:五成,留一成底仓
盈亏金额:+34.00
盈亏比例:+0.67%
操作问题:第一和第二个买点(竞价买入和半路加仓)有问题,违背了前一日复盘的判断。当时已经判断指数筑顶且可能回落,就不应该在指数压力位追高甚至半路买入科技股。即使要买,也只应该在两种情况下出手:板上回封,或回踩支撑位低吸。第三个买点符合这个原则。卖点也有问题:昨晚已经预判科技回流大概率被爆头,卖点应该集中在冲高最高位附近,而不是随着价格下跌一点一点卖出。盘中冲高到关键位置需要卖出时,应该立刻全部抛出,而不是分批卖让利润缩水。仓位管理同样有问题:在指数高位、逆势环境下,对科技票安排了五成确定性仓位,这违背了基本的风险控制原则。
九、立新能源(7.24-持仓)
买入逻辑:电力龙头,顶住哈药负反馈上板+指数跳水回封+打回封板
卖出逻辑:持仓中
仓位占比:四成
盈亏金额:未完结
盈亏比例:未完结
操作问题:第三个买点(打回封板)有问题。当时立新封单强度已经很差,指数回落也没能重新获得买单,说明指数回落对立新的帮助已经不够大了。同时立新反复炸板回封,电力板块其他标的已经明显走弱,此时不确定性已经提升,不应该再加仓。仓位管理也有问题:在不确定性较大的情况下推了四成仓位,违背了周四定下的单只票不超过两成仓的纪律。
十、兖矿能源(7.24-持仓)
买入逻辑:随手单,无交易逻辑
卖出逻辑:持仓中
仓位占比:两成
盈亏金额:未完结
盈亏比例:未完结
操作问题:纯粹的随手单,没有反思意义。这是在情绪驱动下没有任何逻辑支撑的交易,是本周最应该杜绝的行为。
不同仓位分组的盈亏分析
两成仓组
笔数:5笔
总盈亏:-162.32
胜率:1盈4亏,胜率20%
每笔期望:-32.46
盈亏比:平均盈利+168.68,平均亏损-82.75,盈亏比约2.04
三成仓组
笔数:2笔
总盈亏:-170.58
胜率:1盈1亏,胜率50%
每笔期望:-85.29
盈亏比:平均盈利+327.64,平均亏损-498.22,盈亏比约0.66
五成仓组
笔数:1笔
总盈亏:+34.00
胜率:100%
每笔期望:+34.00
五成仓组由于数据过少没有统计意义。
从仓位分组来看,两成仓组胜率仅20%,但亏损可控;三成仓组胜率50%,却因为恒尚节能单笔爆亏,每笔期望反而更差。不过恒尚节能的问题不是“三成仓太重”,而是它本身只配试探仓甚至不配参与,却因为股价高被动上了三成。与此同时,哈药股份配得上五成确定仓,却只上了三成,这就导致账户的盈亏结构被扭曲了:该小亏的亏了大钱,该大赚的只赚了小钱。
这说明本周仓位管理的核心问题,不是简单的“仓位太重”或“太轻”,而是仓位的分配与机会的质量严重错配。低质量机会占了高仓位,高质量机会反而仓位不足。
数据总结
已完结交易总盈亏:-299.90
胜率:8笔完结交易,5盈3亏,胜率62.5%
最大亏损来源:恒尚节能(-498.22)和华银电力(-214.00),合计-712.22
经过五天的反思与四天的复盘,每天反思和复盘的框架初步成型,但是仍有不到位或者应当完善的地方。
反思:
目前的反思流程,基本是围绕当天已完成的交易展开的,包含选股、买点、卖点、仓位管理四个部分。
但它有几个盲区:
从对操作层面来看,反思只覆盖了我做了的交易,没有覆盖我错过但是同样值得做的交易机会。
从对认知和理解层面来看,反思并没有结合当日市场情况对我在昨日的复盘中做出的判断进行验证或纠偏,这不利于我发现自己的认知短板、提升判断质量。
复盘:
当前的复盘流程大致是这几步:
1.分析指数:标注关键位,预判次日走势。
2.梳理题材:寻找市场上的热门/活跃题材,分析它们的属性,判断核心票、梯队等等。
3.寻找人气票。
但是复盘缺少了对赚钱效应、市场风格等当下属性的研判,同时也没有尝试发掘除了热门题材之外可能诞生的新机会。
因此在接下来的反思和复盘过程中会补全以下部分:
反思:
1.思考当日市场中出现但错过的好机会
2.对比自己昨日复盘中的预判与当日市场实际情况的偏差,从中找出原因,以求提升自己的判断能力。
复盘:
1.判断当下的市场风格、赚钱效应、标杆股等属性
2.尝试思考次日是否存在新的机会
通过一周的反思和复盘,在买卖点、仓位管理上形成以下经验:
买点和卖点上:
1.择时以指数或核心股的走势为准,在压力/支撑位不半路追高买入顺指数/逆指数股票,要么打板要么低吸。
2.买点可以不集中于最低点,但是卖点一定要尽量集中在高点。
3.买入和卖出的逻辑必须一致。
4.不在竞价阶段进行买卖。
仓位管理上,形成了最初的仓位管理规则:
试探仓:零成-两成,适用于信号或持续性尚不确定的机会。
确定仓:三成至五成,适用于信号确定并且利润可观的机会。
暂时不考虑满仓,因为对自己的操作、判断以及临场思考不够自信。
并且形成了以下经验:
1. 当机会的质量配不上买入所需的最小仓位时,不开仓。
2.同一买入逻辑的股票应共享仓位。
3.当一支股票所处的环境相对于该股而言是逆势时,最多只配试探仓。
4.行情中后期只配试探仓。
5.盘中不确定性加大时停止加仓。
事实上对于复盘和反思的改进方案我依旧不太满意,至于哪里不满意还说不出来,但是先这样吧。我暂时也没啥优化方案了。
这周暴露的认知问题主要有以下几个:
1.对题材的影响力以及持续性的预判还不够到位,最直接的表现就是没能在电力板块走强的时候及时预判其持续性,导致接连踏空了五天的行情。
2.对于市场属性(包括炒作偏好、赚钱效应等等)的整体把控还不够完整。比如因为立新能源是超跌股所以一直不看好它,却忽略了市场当前阶段炒超跌股的偏好。
3.对板块内部个股地位的动态认知不足,体现为当华电辽能在周三的走势强于华银电力时没能及时认清华银和华辽之间的地位变化。
4.对于"借势"中的"势"的把握还不够全面,体现在偏重指数、板块对于个股的势,而忽略了投机情绪、连板风格、图形风格、时机等等其他属性对于个股乃至板块、题材的势。
其中第一个问题在我看来非常重要,它是造成我这周对局势误判的一个重要原因。
周末将会对1,2,4这三个认知问题进行深入思考。第3个问题需要通过长期训练建立动态思维,这不是简单的理论思考就能解决的。
1.任何逻辑下,人气票优先于非人气票。没有人气的票尽量不参与
2.介入已启动题材前,必须搞清楚板块内部标的的地位排序