一、市场整体环境与市场情绪[淘股吧]

（一）大盘结构与走势回顾
5月14日上证指数杀跌-1.52%，收于4177点，大盘彻底离开3815-4034点周线中枢，处于4034点之上周线级别中枢构建过程中，预判6月底能完成，日线级别首次回调，距离4080-4155点日线中枢较近，30分钟小级别中枢构已经形成，完全不用慌，短期的调整空间有限。
深成指跌2.14%，创业板指跌 2.16%。两市成交约 3.36 万亿元，连续 7 日破 3 万亿。个股普跌，超 4300 只下跌，北向资金净流出 45.8 亿元。板块层面，前期热门的科技、航天等高估值赛道大幅回调，领跌两市；仅有少数防御及细分资源板块逆势抗跌，抱团避险特征明显。

（二）赚钱效应
1. 盘面普跌：全市场涨跌比1047:4387，同花顺全A-1.71%，昨日上涨股今日表现-1.83%。
2. 昨日打板今日能避险：昨日涨停股今日表现+0.22%。持续性短线个股也能避险：30日涨幅超100%个股今日-0.46%。
3. 趋势赛道回调：2025年4月8日以来涨幅超300%个股今日-2.40%。

（三）情绪周期划分
1.混沌期：2026.01.21—2026.03.03
2.电力孕育期：2026.03.04—2026.03.13
3.电力主升期：2026.03.16—2026.03.25
4.电力震荡期：2026.03.26—2026.03.27
5.电力退潮期：2026.03.30—2026.04.01
6.混沌期：2026.04.02—至今

（四）短线情绪
1.今日涨跌停：今日涨停55家、跌停17家、最高板5板。
2.连板晋级：连板共16家（一字连板4家）。总晋级率14%。晋级5板1家，晋级率50%。晋级4板1家，晋级率33%。晋级2板11家，晋级率12%。首板39家。
3.炸板分级：总炸板率40%。7板-100%，5板-0%，4板-0%，3板-100%，2板-65%，1板-18%。

二、短线板块氛围及热门个股
（一）光通信
兜兜转转，光一直都在。只是亮度暗了点。
1.花王股份、可川科技（3板）：花王股份这种一字板走上来的真的怕了。可川科技趋势加速，明天得接受爆量分歧检验。
2.泰和新材（3天2板）：盘中漏单，明天也得接受分歧检验了。
3.中瓷电子（4天2板）：趋势加速，烂板分歧。

（二）光伏
电力不行了，光伏上，你们两个概念不是亲戚吗。指示电力还没走完吗。
1.中利集团、耀皮玻璃、协鑫集成、国际实业、联泓新科、凯伦股份（1板）：中利集团1进2预期，这种一字板上来也不是很好参与，要不买不到，买到就被套。耀皮玻璃高溢价预期。协鑫集成调整挺久了，高溢价预期。国际实业股性不好。联泓新科、凯伦股份有点走趋势的意思。

（三）算力
1.蒙娜丽莎（5板）：蒙娜丽莎在笑，达芬奇（大分歧）在哭。一个卖瓷砖的，居然可以成为算力概念。
2.威龙股份、南华期货（2板）：威龙股份连续两个一字，不好参与。南华期货高溢价预期。
3.宁夏建材、盛视科技（1板）：高溢价预期。

（四）电力
1.大唐发电（6进7断板）：一波结束，二波前的高位震荡期。后面2天的走势是判断电力板块能否延续的关键。
2.华电辽能（21天12板断板）：今天依然强势，龙头气质还是不一般，跟随大唐发电一起高位震荡的可能性更大。

三、漂亮趋势30指数成分股
（一）指数设立
2026年4月20日21:00开始设立漂亮趋势30指数，当日为基准日。

（二）走势情况
5月14日漂亮趋势30指数-1.57%，当日跑赢上证指数-0.05%。16日累计上涨+17.33%。

（三）当日成分股更新
5月12日晚上更新后的成分股：菲沃泰、行云科技、德林海、光大同创、平治信息、双枪科技、迅捷兴、盛视科技菲沃泰、行云科技、德林海、光大同创、平治信息、双枪科技、迅捷兴、盛视科技、博云新材、共达电声、德方纳米、恒铭达、华盛昌、中瓷电子、光智科技、方邦股份、亨通光电、起帆电缆、东山精密、江波龙、海星股份、天通股份、中船特气、海泰新光、博杰股份、新益昌、莱特光电、温州宏丰、通鼎互联、华源控股。
（5月14日晚剔除：铜冠铜箱、多氟多、西部黄金、天赐材料、天齐锂业、逸豪新材、恩捷股份、永杉锂业）
（5月14日晚增加：菲沃泰、行云科技、德林海、光大同创、平治信息、双枪科技、迅捷兴、盛视科技）

（说明1.不包括近一年来涨幅巨大的芯片及其产业链个股。2.不纳入近期爆量的个股。3.每日剔除跌破10日线，且上升趋势存在破坏迹象的个股。）

四、明日预案
（一）5月14日操作回顾
1.涨停板上出了大唐发电：盈利22%。
2.拉高的过程中出了华电辽能：盈利7%。
3.新进了两只中位股电力，套的死死的，杀的太狠了。早盘大意了，对今天的走势存在严重的预判。主要还是心急，浮躁。周末回杭州龙井山住住，平静下心气。

（二）5月15日核心交易预案
等待电力的回流修复，市场除了电力的持续性还可以外，其他的能玩的不多了。静候、风来。

（本文内容仅为个人观点，不构成任何投资建议。股市有风险，入市需谨慎）