大盘情绪高涨，但是总感觉有点危险，今日未操作欧菲光横盘没动，本来内心坚定持有，看盘太多就会心生疑惑动摇信心，看到外面都在涨总想着换票，怀疑自己，到底要怎么操作才会不焦虑