远凡的读书笔记和投资实盘第120天总盈亏：25.83% 什么事能毁掉一个人？
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今天是实盘记录的第120天。
期末资产：377494.15元 累计盈亏：25.831% 今日盈亏 12627.52元
相对沪深300超额 30.143%， 相对中证2000超额 21.490%
今天虽然指数没上涨多少，但是各个账户恢复的都比较多。同时今天73%的股票是上涨的。
在现在看，上周五应该是有很多人担心假期出坏消息，提前跑路倒置了超跌。所以今天指数没有多少上涨的情况下，这些超跌被修复了。
今天和周五合在一起，这个账户下跌3300多点，只相当周四收盘的0.79%。
现在只看指数图形的话，应该是有点偏空了。但目前能对股市造成影响的，还是川建国的决定。
明天早上7点还是9点，是建国说的炸伊朗能源设施的最后时限。如果建国又taco了，那明天股市应该会上涨；而如果今天晚上真的炸了，明天应该会下跌。
短时间，应该还是美伊战争主导股市走向，尤其是川建国的决定。
现在还是维持之前的判断，就是6月底之前好不了，并且4月20号之后可能还要有一波下跌。至于现在到4月20号之间，算我死鸭子嘴硬吧，我感觉应该还是横盘等20日均线。
另外说一个有些开脑洞的推测，很可能川建国挺不过4月底，生物学意义上的。——这个脑洞有点大，下月初看下吧。对了算我厉害，错了算我没说，^_^。就是感觉现在这局面，懂王是很可能把自己搭进去。
操作上，还是跟前面说的一样，完全遵守系统结果。不然还能咋弄，^_^。
今天就先这些。
说明：
目前实盘展示的是一套量化交易系统。正常每天分别买入和卖出六只股票。偏小市值股票。
我有参加淘股吧实盘比赛，实盘比赛用的系统，就是展示的这个。数据相同。
下面是目前账户截图：
读书笔记部分：
（下面的东西又是墨仓离的，我有买他的音频课，确实值得学。推荐。）
1. 奖励预测误差的脱钩（Decoupling of Reward Prediction Error, RPE）
多巴胺机制的核心在于RPE——只有当实际奖励大于预期时，多巴胺才会飙升。
毁掉一个人的方式，就是让他陷入高频、低成本、随机强反馈的循环（最常见的是娱乐短视频和赌博机制）。
当你惯了手指一划就能获得颅内高潮，你的神经回路就会发生物理层面的“重塑”。
你会对他人的深度交流、长期的技能磨练、延迟满足的财富积累彻底丧失兴趣。
你的快乐阈值被拉高到一个现实中具体的一切都无法满足的程度。
2. 双重束缚（Double Bind）
这是格雷戈里·贝特森提出的概念，常见于中国式家庭。
父母传递给你两个互相矛盾的指令：
指令A：“你要有主见，要独立，别什么都问我。”
指令B（潜台词或非语言信号）：“你必须听我的，否则就是不孝。”
当一个人长期处于这种“怎么做都是错”的悖论情境中，为了逃避惩罚，他会关闭感知，变得精神分裂、逻辑混乱或极度退缩。
这种人长大后，会丧失做决策的能力，成为永远等待指令的巨婴。
3. 拟态欲望（Mimetic Desire）
人的欲望不是单纯自发的，会大量模仿他人的。
如果你不知道自己真正想要什么，你就会去追求“别人都在追求的东西”。
看到别人考公你也考，看到别人买学区房你也买，看到别人去网红店打卡你也去。
你的一生都在模仿“他人”或者“他者们”的欲望。
你永远得不到真正的满足，而是在一个同质化的赛道里争夺单一的价值符号，这就会内卷成瘾。。
4. 虚假自体系统（False Self System）
为了迎合外界（父母、老师、社会评价），你构建了一个完美的“人格面具”。
你表现得温良恭俭让，是别人眼中的“好孩子”、“好员工”。
但这个虚假自体过于强大，以至于不仅欺骗了别人，最后反噬并扼杀了你的真实自体（True Self）。
你感觉不到活着的实感，无论取得多大成就，内心都觉得“那是演出来的”。
实际上，是根本没真正的活过。
5. 自我设障（Self-Handicapping）
这是聪明人毁掉自己的捷径。
在面临挑战（如大考、项目）前，故意制造事端导致无法全力面对挑战。
比如考试前夜通宵打游戏，或者工作前突然生病。
潜意识中，“如果我失败了，是因为我没努力/生病了，而不是因为我能力不行。”
通过这种方式，人们维护了自尊心，可以永远假装“自己很强”。
代价是，永远失去了全力以赴的机会，并且最终会真的相信自己是个废柴。
久而久之，就把把可能性的失败转化为了注定的平庸。
6. 认知闭合需求（Need for Cognitive Closure）
在这个复杂的世界里，人们渴望确定性和简单答案。
在这个充满灰度的世界里，人们不经过对应性的认知训练，就很容易变成一个二极管。
要么神化一个人，要么踩死一个人；
要么全盘西化，要么盲目排外。
无法容忍模糊性，无法处理复杂信息。
这种思维模式会让人成为谣言、极端情绪和收割者的肉鸡和宿主。
他们不再思考，只在寻找“符合你预设立场”的证据。
7. “好学生心态”（Path Dependence）
这是中国教育体系下的特产。
这种人坚信世界是一个线性系统：只要我听话、做题、考高分，系统就会给我奖励。
然而真实社会是一个混沌系统，充满了非线性回报和黑天鹅。
当“好学生”发现努力不一定有回报，或者规则被打破时，他们的世界观会崩塌。
他们会在本该博弈、冒险、打破规则的年纪，继续选择刷题式的低效努力，随着惯性，随波逐流的被周期律和社会平均收益进行嘲弄。
8. 道德许可效应（Moral Licensing）
有些人，做了一件“好事”（或者自认为正确的事）后，会倾向于做一件“坏事”来犒劳自己。
“我今天健身了，所以晚上可以暴饮暴食。”
“我工作这么辛苦，对家人发火是应该的。”
这种心理机制会让人在自我感动的陷阱里不断循环。
成瘾于用战术上的勤奋（或道德表演）来掩盖战略上的懒惰和人品上的瑕疵。
通常，他们会变成严以律人、宽以待己的双标怪。
9. 情感隔离（Isolation of Affect）
为了避免痛苦，持续性的把情感和认知切断。
这类人可以理性地分析自己的悲惨遭遇，像在说别人的事一样，没有任何情绪波动。
这看起来很酷、很理性。
但是长期的情感隔离会导致其丧失共情能力和连接能力。
没有情绪作为驱动力，理智只是一把空转的电锯。
10. 得性无助与归因谬误（Learned Helplessness）
不是因为失败而绝望，而是因为“认为自己无法控制结果”而绝望。
把失败归因于内部的、稳定的、不可控的因素（如：“我就是笨”、“这就是命”）。
一旦这种解释风格（Explanatory Style）固定下来，会死守在烂泥里，攻击每一个试图拉自己一把的人，证明“努力没用”来维护自己可悲的逻辑自洽。
11. 时间视角的极度狭隘（Temporal Myopia）
永远只活在“当下”。
现在的100块比明天的200块更诱人。
为了今天的面子，透支明天的信用；
为了今晚的爽快，透支明天的健康。
无法进行跨期决策的人，在博弈论中是被必然收割的对象。
12. 斯金纳箱里的“迷信行为”
实验室里的鸽子，因为一次偶然的摇头获得了食物，从此就会疯狂摇头，以为这是获得食物的必然条件。
很多人也是如此。因为一次偶然的投机（如买币、拆迁、风口）赚到了钱，就误以为这是自己的能力。
这种错误归因会让他产生巨大的路径依赖。在接下来的日子里，他会把凭运气赚来的钱，凭实力亏光。
不要笑话他们，很多人都会注定被随机性愚弄，对斯金纳机器成
期末资产：377494.15元 累计盈亏：25.831% 今日盈亏 12627.52元
相对沪深300超额 30.143%， 相对中证2000超额 21.490%
今天虽然指数没上涨多少，但是各个账户恢复的都比较多。同时今天73%的股票是上涨的。
在现在看，上周五应该是有很多人担心假期出坏消息，提前跑路倒置了超跌。所以今天指数没有多少上涨的情况下，这些超跌被修复了。
今天和周五合在一起，这个账户下跌3300多点，只相当周四收盘的0.79%。
现在只看指数图形的话，应该是有点偏空了。但目前能对股市造成影响的，还是川建国的决定。
明天早上7点还是9点，是建国说的炸伊朗能源设施的最后时限。如果建国又taco了，那明天股市应该会上涨；而如果今天晚上真的炸了，明天应该会下跌。
短时间，应该还是美伊战争主导股市走向，尤其是川建国的决定。
现在还是维持之前的判断，就是6月底之前好不了，并且4月20号之后可能还要有一波下跌。至于现在到4月20号之间，算我死鸭子嘴硬吧，我感觉应该还是横盘等20日均线。
另外说一个有些开脑洞的推测，很可能川建国挺不过4月底，生物学意义上的。——这个脑洞有点大，下月初看下吧。对了算我厉害，错了算我没说，^_^。就是感觉现在这局面，懂王是很可能把自己搭进去。
操作上，还是跟前面说的一样，完全遵守系统结果。不然还能咋弄，^_^。
今天就先这些。
说明：
目前实盘展示的是一套量化交易系统。正常每天分别买入和卖出六只股票。偏小市值股票。
我有参加淘股吧实盘比赛，实盘比赛用的系统，就是展示的这个。数据相同。
下面是目前账户截图：
读书笔记部分：
（下面的东西又是墨仓离的，我有买他的音频课，确实值得学。推荐。）
1. 奖励预测误差的脱钩（Decoupling of Reward Prediction Error, RPE）
多巴胺机制的核心在于RPE——只有当实际奖励大于预期时，多巴胺才会飙升。
毁掉一个人的方式，就是让他陷入高频、低成本、随机强反馈的循环（最常见的是娱乐短视频和赌博机制）。
当你惯了手指一划就能获得颅内高潮，你的神经回路就会发生物理层面的“重塑”。
你会对他人的深度交流、长期的技能磨练、延迟满足的财富积累彻底丧失兴趣。
你的快乐阈值被拉高到一个现实中具体的一切都无法满足的程度。
2. 双重束缚（Double Bind）
这是格雷戈里·贝特森提出的概念，常见于中国式家庭。
父母传递给你两个互相矛盾的指令：
指令A：“你要有主见，要独立，别什么都问我。”
指令B（潜台词或非语言信号）：“你必须听我的，否则就是不孝。”
当一个人长期处于这种“怎么做都是错”的悖论情境中，为了逃避惩罚，他会关闭感知，变得精神分裂、逻辑混乱或极度退缩。
这种人长大后，会丧失做决策的能力，成为永远等待指令的巨婴。
3. 拟态欲望（Mimetic Desire）
人的欲望不是单纯自发的，会大量模仿他人的。
如果你不知道自己真正想要什么，你就会去追求“别人都在追求的东西”。
看到别人考公你也考，看到别人买学区房你也买，看到别人去网红店打卡你也去。
你的一生都在模仿“他人”或者“他者们”的欲望。
你永远得不到真正的满足，而是在一个同质化的赛道里争夺单一的价值符号，这就会内卷成瘾。。
4. 虚假自体系统（False Self System）
为了迎合外界（父母、老师、社会评价），你构建了一个完美的“人格面具”。
你表现得温良恭俭让，是别人眼中的“好孩子”、“好员工”。
但这个虚假自体过于强大，以至于不仅欺骗了别人，最后反噬并扼杀了你的真实自体（True Self）。
你感觉不到活着的实感，无论取得多大成就，内心都觉得“那是演出来的”。
实际上，是根本没真正的活过。
5. 自我设障（Self-Handicapping）
这是聪明人毁掉自己的捷径。
在面临挑战（如大考、项目）前，故意制造事端导致无法全力面对挑战。
比如考试前夜通宵打游戏，或者工作前突然生病。
潜意识中，“如果我失败了，是因为我没努力/生病了，而不是因为我能力不行。”
通过这种方式，人们维护了自尊心，可以永远假装“自己很强”。
代价是，永远失去了全力以赴的机会，并且最终会真的相信自己是个废柴。
久而久之，就把把可能性的失败转化为了注定的平庸。
6. 认知闭合需求（Need for Cognitive Closure）
在这个复杂的世界里，人们渴望确定性和简单答案。
在这个充满灰度的世界里，人们不经过对应性的认知训练，就很容易变成一个二极管。
要么神化一个人，要么踩死一个人；
要么全盘西化，要么盲目排外。
无法容忍模糊性，无法处理复杂信息。
这种思维模式会让人成为谣言、极端情绪和收割者的肉鸡和宿主。
他们不再思考，只在寻找“符合你预设立场”的证据。
7. “好学生心态”（Path Dependence）
这是中国教育体系下的特产。
这种人坚信世界是一个线性系统：只要我听话、做题、考高分，系统就会给我奖励。
然而真实社会是一个混沌系统，充满了非线性回报和黑天鹅。
当“好学生”发现努力不一定有回报，或者规则被打破时，他们的世界观会崩塌。
他们会在本该博弈、冒险、打破规则的年纪，继续选择刷题式的低效努力，随着惯性，随波逐流的被周期律和社会平均收益进行嘲弄。
8. 道德许可效应（Moral Licensing）
有些人，做了一件“好事”（或者自认为正确的事）后，会倾向于做一件“坏事”来犒劳自己。
“我今天健身了，所以晚上可以暴饮暴食。”
“我工作这么辛苦，对家人发火是应该的。”
这种心理机制会让人在自我感动的陷阱里不断循环。
成瘾于用战术上的勤奋（或道德表演）来掩盖战略上的懒惰和人品上的瑕疵。
通常，他们会变成严以律人、宽以待己的双标怪。
9. 情感隔离（Isolation of Affect）
为了避免痛苦，持续性的把情感和认知切断。
这类人可以理性地分析自己的悲惨遭遇，像在说别人的事一样，没有任何情绪波动。
这看起来很酷、很理性。
但是长期的情感隔离会导致其丧失共情能力和连接能力。
没有情绪作为驱动力，理智只是一把空转的电锯。
10. 得性无助与归因谬误（Learned Helplessness）
不是因为失败而绝望，而是因为“认为自己无法控制结果”而绝望。
把失败归因于内部的、稳定的、不可控的因素（如：“我就是笨”、“这就是命”）。
一旦这种解释风格（Explanatory Style）固定下来，会死守在烂泥里，攻击每一个试图拉自己一把的人，证明“努力没用”来维护自己可悲的逻辑自洽。
11. 时间视角的极度狭隘（Temporal Myopia）
永远只活在“当下”。
现在的100块比明天的200块更诱人。
为了今天的面子，透支明天的信用；
为了今晚的爽快，透支明天的健康。
无法进行跨期决策的人，在博弈论中是被必然收割的对象。
12. 斯金纳箱里的“迷信行为”
实验室里的鸽子，因为一次偶然的摇头获得了食物，从此就会疯狂摇头，以为这是获得食物的必然条件。
很多人也是如此。因为一次偶然的投机（如买币、拆迁、风口）赚到了钱，就误以为这是自己的能力。
这种错误归因会让他产生巨大的路径依赖。在接下来的日子里，他会把凭运气赚来的钱，凭实力亏光。
不要笑话他们，很多人都会注定被随机性愚弄，对斯金纳机器成
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