今日市场情绪由弱转强，指数探底回升，本是修复吃肉行情，我却因节奏失控，账户由红翻绿，错失2000元盈利，反亏1000元。痛定思痛，唯有直面错误，方能扭转颓势。
一、卖出：恐慌致错，低位交筹**
润泽科技低开-4%，开盘仓促卖出一手；天孚通信低开-5%，直接清仓大亏。核心症结在于“恐慌盘思维”。趋势股、赛道股低开本是常态，冰点行情下的开盘杀跌多为情绪宣泄，并非基本面恶化。我却在第一波杀跌时无脑割肉，彻底违背“不反弹不卖”原则。正确做法应是耐心等待反抽、冲高再离场，绝不于最低点交出筹码。
二、买入：急躁追高，乱碰杂毛**
上午10点追高海兰信、软通动力，冲高回落陷入小套；11点、14点又分别追入无辨识度的奋达科技、黄河旋风，纯粹乱枪打鸟。最致命的是，华胜天成7个点清仓后，鬼迷心窍追高接近涨停的大位科技，直线拉升不打板直接追，纯属高位接盘，当日直接亏损5个点。本质是“买点太急、无纪律”，见拉升便心痒，全然忽略辨识度与安全边际。 三、止盈：贪婪作祟，利润回吐**
网宿科技冲高近9个点时未及时止盈，眼睁睁看股价回落至不足3个点，利润大幅回吐。典型“坐过山车”，只赚浮盈不赚落袋，高点缺乏兑现执行力。
四、尚可操作：盘感尚在，败在执行**
蓝色光标买入逻辑合理；航天发展补仓做T方向正确，仅未成功；润泽科技盘中T回一手亦无大错。可见盘感未失，只是情绪压倒了纪律。
**明日执行铁律**
1. **低开不割**：耐心等反弹、冲高再择机卖出。
2. **只做核心**：聚焦有辨识度标的，杂毛票宁可错过绝不做错。
3. **拒绝飞刀**：直线拉升未打板坚决不追高。
4. **严控开仓**：10:30前抓确定性机会，此后只做T不开新仓。
5. **拿住主线**：趋势票、热点票拿稳节奏，不轻易清仓。
6. **及时止盈**：拉升滞涨、冲高回落时，分批止盈保利润。