周四晚上外围市场整体还算可以，周五盘前日韩走势也在修复，所以按经验看，A股这边开盘情绪可能会偏暖。但个人复盘里还是那句话：如果高开，更要看量能，看科技权重的承接。承接不行，就要降低预期、控制节奏，边观察边调整，不能因为高开就盲目乐观。

集合竞价结束后，情绪还是很极端。前一天大概100家上涨、5000多家下跌，今天开盘直接反过来，5000家上涨、只有200多家下跌。开盘10分钟，走强的是红利、地产、消费，科技反而高开低走。科技高开低走本身不意外，但承接力度这么弱，而且没有放量，这就意味着当天要小心。个人观察是：一旦冲高不放量，市场大概率会进入谨慎阶段，仓位和节奏都要更稳一点。

这个位置，个人心态是宁可接受卖飞，也不想承受被套。所以早盘做了减仓记录，10点左右感觉创业板要一路下探、快翻绿的时候，短线仓位明显降低。结果降低仓位不到18分钟，创业板翻绿，但10点半左右盘面又开始拉升。不过这里的资金结构让人不太舒服：用的是地产拉升。个人还是原来的观点，这一轮下跌受科技影响比较大，那么指数如果想走得更稳，最起码要看到科技方向的修复。地产这个时候出来拉，反而让人难受。当然，还是日常自嘲“卖飞系列”，没办法，想控制回撤，就要承受卖飞时的痛苦；好消息是，至少不会承受被套的痛苦。这里仅代表个人记录，不是操作建议。

到了下午，量能持续没有放出来，这个时候就知道要小心。个人想法是，如果真想接回来，大概也是尾盘再观察：如果尾盘指数在关键均线附近有量能配合，可以小仓位观察试错；相反，如果指数继续杀下来，那就说明短期可能还没到底，更像下跌中继走势。虽然想到下午会回落，但回落这么大、杀得这么猛，还是超预期。好消息是尾盘沪深300ETF集体放量，说明又有大资金进来承接；坏消息是，如果继续承接，调整时间可能还会延长。

周五外围市场波动，那么周一开盘前，如果日韩继续下探，A股大概率会受影响低开。如果低开往下杀出情绪释放，那又是一次观察试错的机会。对于场外的人，当下要做的不是着急，而是看好资金结构以及科技承接。一旦大盘开始放量、情绪明显释放的时候，再去关注承接机会，而不是盲目抄底。市场这么波动，对场内有仓位的人来说，心态确实容易崩溃，基本上每天早上起来第一件事就是看账户回撤。当下只要不是空仓，体感都不会特别好。

还记得节前那一波操作，当时明知道市场可能会反弹，但就是拿不住了，就是不想拿了，真的是被盘面恶心到了。而节后的盘面，比节前还要恶劣。如果此时场内有仓位，一定会特别难受，每天身心俱疲。因为在场外每天盯着其实也难受，你不知道哪个点就会有一波反弹，而且反弹往往是快速拉升，快速拉高后在那个位置横住，然后再去选择方向。除非不做第一波超跌反弹，就等第一次反弹后回落、第二次共振的时候。对于大多数人而言，第二种方式更稳妥、更具性价比，同时账户回撤也更小。但对于做指数的人而言，超跌反弹那块肉确实很香，因为指数本身空间并不大，但个人也不认为有什么“确定性极强”，市场永远有不确定性。很多时候会有一种情况：指数拉回去了，但账户里的钱却没了。就像周五房地产、红利、白酒集体拉升，科技板块集体回落一样。还是那句话，谁带动指数谁负责。这一轮下跌受科技影响较大，那么后续如果指数想带来持续性的上涨，科技权重的企稳就值得重点观察，但也不是唯一因素。

本文仅为个人交易复盘和心态记录，不构成任何投资建议，不推荐任何板块和标的。市场有风险，投资需谨慎，请独立判断。