从今天开始努力改变自己失败的行为惯,发现自己错误的思维逻辑,纠正改变抛弃错误的理念行为惯。最近我从自己生病的原因分析出发发现自己的很多思维和行为惯都是错误,所以导致疾病越来越多工作越做越难受生活越来越窘迫。首先我饮食惯非常不健康。中午吃撑晚上乱吃一通。出发点是节省粮食不浪费又能过嘴瘾结果就是吃撑。为了缓解工作压力又能解渴又能增加食欲喝啤酒结果越喝越来劲越喝越吃得多。长期下来尿酸反而高了很多还有诱发其他毛病。终于不能再忽视这个思维和行为了！开始改变中。第二个也是跟这个类似。就是会家遛狗买菜孩子学当中看手机还有他们睡了我就看一个小时以上手机都是垃圾内容。这跟上面的惯类似。还有很多惯