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前 言


本文成于2026年8月3日AI行情退潮期间。

2019年底疫情期间进入股市，初期研究K线形态、基本面和技术面，始终不得其法。2021年初正逢华银电力、长源电力 连板行情，自以为经过两年研究，已深谙股市涨跌规律遂自信开仓，实则在情绪顶峰入市，虽稍有获利，但运气带来的盈利并不长久。追加资金投入后迎来腰斩，信心备受打击无心再战，销号退出。2023年至2025年痴迷游资语录，连板情节加重，零星开仓，各有盈亏。后又痴迷于龙头战法、龙回头和题材炒作等各类交易模式，但始终未形成自己的交易体系。2026年商业航天行情末期，再次以十余万投入股市，初期获利颇丰，后盈利全部回吐再亏损两万余，好在未伤及根本。2026年AI行情尾部投入资金，再次亏损，自2019年以来已亏损四万。
进入股市已近七年，却持续亏损，现账户余额六万。痛定思痛，重读养家心法，对情绪周期理论略有心得。情绪周期同二十四节气循环一致，往复不断。感知市场启动为“惊蛰”，但方向尚不清晰，鱼龙混杂，无法确认启动个股。在市场发现明确的个股买入机会再行开仓，于“春分”介入。出现风险则选择清仓回笼资金，在“秋分”撤退。进入“霜降”则可适时介入超跌。“立冬”后蛰伏，等待下一轮循环。炒股养家的情绪周期理论如惊雷一般唤醒蛰伏的我，ID“惊雷启蛰”就来自于此。（其实是因为“惊蛰”被注册了）
时间是我们最为稀缺的资产，想要实现财富的快步增长，必须将时间花在挣钱上，而非用来研究如何省钱。相比于期货的高风险和工资的低收益，我更倾向于将股市作为积累财富的手段。股市的特征永远是将多数人的财富重新分配到少数人。我们必须建立契合自身性格的“交易体系”来应对各种行情，协助判断情绪周期的酝酿、上升、急跌、低潮四个阶段，识别机会与风险，指导买入和卖出，做财富重新分配中的少数人。

一、股市的理解
（一）情绪周期
1.情绪周期可细分为大周期和小周期
我理解的大周期并非指数周期，而是由各个板块、各个概念共同组成，此起彼伏轮流上涨的情绪周期。只要有多个同板块、同概念的多支个股带动板块、概念的上升，则视为大周期进入上升趋势。而小周期则为个股的涨跌周期，短线的“机会”判断则出自于小周期。之所以不将上证、深证、和科创等指数作为大周期，是由于此类指数囊括的个股过多导致反应迟钝，不能够准确反映当前的市场情绪，只能够反映A股市场整体的“牛”或“熊”。但是牛熊对“交易体系”所判定出的“机会”并无影响，牛市 机会多，熊市机会少而已，即便是熊市亦有板块、概念走出上升趋势。
2.情绪周期内阶段划分
情绪周期四个阶段分别为酝酿期、上升期、急跌期和低潮期，所处阶段不同实行不同的操作模式。酝酿期和低潮期买入机会较少，上升期主做个股上升趋势，急跌期主做超跌个股。
3.情绪周期的判断
多数人的理念是先判断大周期所处阶段，发现板块、概念主升浪开启后再选择个股介入，或在大周期酝酿期开仓，但总是高位被套、低位震荡。而我恰恰相反，先利用“交易体系”筛选个股买入机会，当符合买入机会的同板块、同概念个股增多时，则判断大周期进入上升阶段，适当重仓机会较高的个股。而当风险出现逐渐卖出时，则判断情绪周期进入急跌，适时介入超跌个股。由此则可较其他人介入时机更优，获利更高。
（二）短线的核心
1.量价为唯一标准。通过“成交量的变化”、“价格的变化”，来判断是否出现机会或风险，再以均线辅助使效果呈现更加直观。成交量和价格的变化就是量价关系，价格的变化就是K线图的走势。股价的上升来自于资金源源不断的进入，所以不参与没有量增的上升趋势。凡事都有例外，不否认有无量上涨的个股，但并不属于“交易体系”筛选出的机会，不能将例外当做常态。
2.摒弃基本面和技术面。此结论是基本面的不确定性和技术面的随机性得出。散户对于机构投资者、顶级游资而言，缺乏可靠的信息源。当散户知晓某个利好/利空时，已是八百手消息，甚至极有可能是假消息，且散户无法对买入的企业进行充分调研，难以突破信息茧房。技术面则具有极强的欺骗性，少量资金即可使短期走势猛拉猛跌，散户无法把握个股真实走向。相同的技术面在情绪周期的不同阶段也有不同的后期走势，纯看个股形态成功率较低也是同样的原因。
（三）止盈和止损
不设置某个百分比的止盈或止损，只看机会和风险。买入后看到风险即卖出，无风险则坚定持有，无需在意当前的绝对价格和K线的高低。价格再高，无风险则再创新高，价格再低，风险在则再创新低。

二、亏损原因
我时常在想，为什么网络上有如此多的游资选择了公开成功经验，但却鲜有成功的散户。当然，不排除部分所谓“心法”“战法”存在误导，只展示结果，未展示原因，对阅读者产生了误导的原因。但究其根本，在于散户没有将他人的经验与自身的实际相结合，没有同自身性格相结合，没有同当前情绪阶段相结合，未总结失败的经验，未形成个性化的理论，仅停留在机械套用阶段。或是仅采取前人的部分经验用来应对所有行情，一心只求短期暴富。也有一部分散户虽然掌握了前人经验的精髓，但是未形成具体的可操作性强的“交易体系”，停留在道理一讲一大套，实操永远被套的阶段。
（一）散户通病
1.速胜派。在股市活得久才是实现财富增长的前提，但速胜派最容易走向投降派。他们刻意追求极短时间内实现财富指数级增长，在经历连续失败导致信心下降，不愿意在股市长期投入，转而销号退出。
2.盲动主义。今天学这个，明天学那个，没有自己的理论，也没有形成自己的炒股经验。不考虑当前的情绪周期阶段。完全凭借个人感觉，在瞬时主观上认为买入可以挣钱就开仓，等待他们的是割肉的结局。
3.教条主义。网络上各种所谓“龙头战法”、“首阴战法”、“半路首板”、“接力龙头”等等，虽然不无道理，但他们的共性是只在情绪周期的后半程发生作用，对于散户意义不大。但相当数量的散户将之奉为圭臬。多数“战法”只适用于情绪上升的行情末端，这也是为何在大跌前总是会涌现一批“股神”、“悟道者”，行情过后却又销声匿迹的原因。
（二）十严禁
1.严禁追求抄底逃顶；
2.严禁在大亏时加仓；
3.严禁将踏空视为亏损；
4.严禁将运气当做实力；
5.严禁在连续盈利后膨胀；
6.严禁试图抓住所有机会；
7.严禁对出现风险的个股抱有幻想；
8.严禁在指数高位时迷恋价值投资；
9.严禁寻找外界信息证明自己的选择正确；
10.严禁让上一次操作的盈利或亏损影响下一次的判断。

三、“交易体系”原则
（一）“交易体系”的基础
A股走势在特定情况下可预测，这种可预测并非对于上证、深证和科创等指数的预测，而是机构投资者、顶级游资在A股市场博取大额利润，买入、拉升、卖出的阶段的预测。股价的上升力量来自于市场合力，无人能够逆势而行。就像智能手机崭露头角时，还在屯小灵通的人注定要被时代所抛弃。要学会顺势而行，机构投资者和顶级游资实力雄厚依旧要随时代发展潮流炒作热点或创造题材，而散户则是要顺“势之势”，坐上机构投资者、顶级游资的船到达成功彼岸。
（二）资金对于大小周期的选择
单日买入在百万级别只需关注小周期，而当单日买入资金跨入“千万以上”“亿”这个量级，在交易的冲击成本下，则需要充分考虑大周期，选择上更多考大周期主升浪中确定性更高的个股。确定性高一方面是指大周期处于上升期，另一方面指个股契合当前情绪主流，且无套牢盘，大资金在此时介入更加安全。
（三）买入点位在周期内的阶段选择
1.上升期。当资金从上一情绪大周期的上升期或急跌期内撤出后，会重新寻找市场机会或早已提前埋伏，所以低潮期和酝酿期存在部分重合。低潮期和酝酿期市场环境混沌，不预测、不重仓参与，待个股上升趋势“机会”出现时再买入。买入点可以是个股心理价位突破点、可以是某个前高点，与性格有关，关键在于出现机会后买入是否能让你安心持股。小周期上升趋势的确立要看数月的量价变化，参考的量价关系越长，则上升趋势的确认越准确，形式上不拘泥于波浪上升或是平台突破，亦或是突破回调，重点在于量价关系而非K线形态。
2.急跌期。当一轮情绪周期到达顶峰之后，前期涨幅较大个股会迎来急跌，市场情绪普遍恐慌。此时优选高位回落的人气股，待恐慌抛盘力竭后，以情绪博利润，快进快出，快速止盈。但是要注意急跌个股是否有暴雷的讯息，这也是唯一需要关注基本面的情况。而对于未参与上升行情但却因为情绪恐慌被错杀的个股，往往修复较慢，在这一类个股上我认同炒股养家的观点，不适合做短线的超跌反弹。
（四）卖出点位在小周期内的阶段选择
“买在无人问津时，卖在人声鼎沸处”。至今我做不到这一点，虽清楚这句话的道理，却无法根据这句话得出自己的准确卖点。我对发现风险即卖出理解尚未达到炒股养家的深刻地步，对于风险的判断，个人见解是趋势走坏，或平、或跌，但距离卖在“人声鼎沸处”的能力还相距甚远。目前阶段只能依靠均线辅助判断是否跌破趋势，或以跌停板及次日走势来判断是否存在风险。
（五）仓位管理
仓位管理的重要作用是控制回撤。相较于炒股养家的预判、试错、确认、加仓理念，我更倾向于预判、买入、卖出三步。中途不加仓，而是通过机会的确定性强弱来决定单日投入的仓位高低。情绪上升期无特殊情况仓位均衡，遇无套牢盘、量价关系趋于完美个股可适当重仓。超跌反弹个股在资金体量百万以下时基本面可按均衡仓位买入，单日买入较多时则需考虑降低仓位避免对股价的冲击。
当资金体量达到单日买入千万或更高级别，则需要衡量交易的冲击成本，充分考虑个股的日均成交量和成交额是否能够容纳资金。这时的选择就要倾向于大周期上升期内的确定性较强个股，包容性更好，趋势不易走坏。此阶段多账号、多次买入理当成为常态。由于本人资金体量距离千万级别甚远，本段仅为个人的一点想象。

四、赠言
最后的最后，我想说，在A股没有绝对标准的模式，每个人的性格不同，“交易体系”不同。即便确立了正确的“交易体系”，也不能保证每一次交易都取得正向的收益，只要你还在市场，难免遭遇较大回撤。成熟的“交易体系”只代表更大的机会，更小的风险，内心强大、信念坚定才是永恒的致胜法宝。做短线机会很多，相信随着对股市的理解加深，买入点会随之增多。但是要牢记，最大的机会，最多的收益，永远来自于上升趋势当中，不要逆势而行。

愿大家在未来的日子里一路长红！


惊雷启蛰
2026年8月3日
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