人无法通过外界力量彻底改变自己
人无法通过外界力量彻底改变别人
人的改变，在于内在机能起了作用

想要改变自己时，不应向外获取他人的人生经验，而应向内改变自己的身体机能。

想要改变别人时，不应用言语说教别人，而应通过行动去激发对方的身体机能。

父母跟20岁的子女说一万遍不要吃垃圾食品，要多喝水，注意保暖，用功学，谨慎交友……这类话，20岁的年纪是一个字都不可能听的进去，不管社会怎么发展，每一代