花了三个月只练一个动作：腰跨发力，突然发现原先的很别扭的动作今天突然就打的行云流水，我融会贯通了。
武者面对的对手时：脚踩实地（拧毛巾），吸气含胸拨背蓄势，蹬腿挤靠背，转跨，节节贯通，呼气出手击发，对手倒地。一气呵成！
复盘上面的这些个结果又来源于那里呢？
来源于一个反复练到纯熟的基本分解动作：马步转跨
请问，面对太极里那么多的飘亮击倒对手的动作手法诱惑，有多少练太极的人只练这一个动作3个月呢？