为什么觉得情绪或逆境中的愤怒不适合以克制、压制的方式来处理？
因为这是生理或神经机制的“本能”，它的反应去也远比理性要快太多，与其如此，还不如换个思路去应对，比如可以“认知重构”，举个例子就是：交易上经常出现大滑点，那心理上如果你觉得它是不该这样亏的那就肯定要愤怒然后容易进入报复性交易的边缘了，认知重构的话可以这样“先在观念上去确定滑点本就是试错成本的一部分，它就像是人必须要吃饭”般的确定性，然后