我书里就这个问题写了一节这种现象的原理分析。你要先知道原因才能知道怎么去改善。

模拟和实盘首先是精神情绪上差异很大，这个大家都知道，并且尽量去调控实盘时的心理状态。尽量忘掉这是实盘，尽量去想依照模拟的要领去做。这一块我先不分析。有的人这一块你自我调节好，有的人差一点。需要一个过程。

我要说的是，盘感的差异。练者经常忽略，其实实盘和模拟盘的盘感差别是非常大的。可以概括笼统说，模拟盘你能建立不错的盘感，但实盘你会陷入二难的混乱之中。

模拟盘你经常是依靠直觉选择措施，但实盘更多是理性研判选择措施。就是说，你的趋势直觉在实盘中容易丢失。

我举二个不是很贴切的简单例子来说明原因。比如打乒乓球，我们和对手推理，你不会在打球这个过程中有太多思考因素，基本都是肌肉记忆，随着球的变化，你自然而然去应对做出反应。这时精彩时现。现在我们假设把这个打球运动放慢几十倍甚至几百倍几十万倍。然后你一边打球一边思考怎么打，你认为你还能打好这个球吗。假设球一天只飞30厘米，这可能就是放慢60万倍。可能有多次球还没有到你跟前，你已经误动作多次。

现在，我们把事情颠倒过来看。你知道你的模拟交易把股市或者期货加快了多少倍吗？至少也有4000多倍。

3～4秒跳一天的极速模拟盘，练出来的根本不是盘感，是幻觉，用到实盘百分百错位、完全失效。

我把逻辑拆透一下，首先时间维度完全被暴力压缩，人性和节奏全被篡改。

现实交易：

一天是实实在在4小时交易、隔夜情绪、隔夜消息、隔日资金接力、人性煎熬、犹豫、等待、磨人震荡。这些东西，是时间熬出来的严重干扰盘感。

你模拟盘：

3秒、4秒直接跳过一天，没有等待、没有煎熬、没有隔夜焦虑、没有磨人的横盘。

等于把股市最核心的“时间成本、情绪周期、耐心节奏”直接删掉了。你模拟练出来的是超快反应惯性，和实盘截然不同，甚至是完全反着来的。

​趋势盘感彻底失真。

趋势是什么？是慢慢走出来、磨出来、反复洗盘后才拉升的。

极速模拟把按月、按周的趋势，压缩成几分钟走完，你看到的“趋势”是被人为暴力快进的趋势，你一种容易被理解利用的趋势。但

你练出来的这种趋势感知，跟现实市场的节奏频率、震荡频率完全不能匹配。

所以，单纯依赖模拟交易是不能完胜市场，模拟有模拟的局限用处，我们要知道回避它的短处。

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具体参考我的拙著《看透A股波动：价格区间交易指南》