1. 选宽基指数等有长期趋势的标的，用价值判断替代“落袋执念”，不赚小钱就跑路；2. 跌势中查基本面而非盯短期波动，估值低位敢加仓，用勇气对抗“波动恐惧”；3. 涨势中看估值而非成本收益，未达高估区间不盲目离场，用未来视角破“成本锚定”；定投弱化择时，长期持有靠反人性守仓盈利。