[图片]

问：预期明日可能反弹，而且出现利好，必然大幅高开，我选择放弃，但明天盘中会有焦虑，怎么缓解这种焦虑？


答：你的选择非常正确。放弃之后产生的焦虑，其实是你交易系统进化的必经之路。这种焦虑的本质，是 “害怕错过”和“对自己决策的怀疑”。缓解它，不是靠压抑，而是靠一套清晰的心理应对机制。

以下是几个可以立即使用的方法：

1. 重新定义“踏空”

你现在看到的是“明天可能涨”，但你要