你不需要刻意做一个情绪稳定的人，你要做的是远离那些让你产生坏情绪的人和事。

有人欺负你不尊重你，生气是很正常的。有人打击你忽视你，难过也是很正常的。

真正的情绪管理不是麻木和压抑，而是包容自己的情绪，并及时释怀。谁都不能保证自己情绪一直稳定，但要爱惜自己，满足自己。
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