【市场复盘】[淘股吧]
一、综合回顾
市场整体呈现破位下行、加速探底走势。沪指失守关键心理点位后，市场进入“政策底”明确但“市场底”仍需夯实的阶段。
1、指数：三大指数周线收跌。沪指跌2.86%，盘中最低3994点，跌破箱体下沿；深成指跌3.57%，创业板指跌3.92%。
2、量能：先缩后放。前半周观望，周四恐慌盘释放，杀跌动能减弱，但增量资金仍观望。
3、情绪：亏钱效应明显。周四近5000只个股下跌，情绪冰点.
二、影响因素
1. 外因：地缘与美联储“双杀”①中东局势紧张，能源供应中断风险上升，油价飙升引发“滞胀”担忧，压制全球风险偏好；
②3月19日美联储“鹰派“维持利率不变，点阵图暗示年内降息次数少，全球流动性预期逆转，美元走强，压制科技股及有色板块。
2、内因：政策托底与市场寻底
央行表态维稳，证监会推动长线资金入市，政策底明确。但市场本身有调整需求，外围冲击下情绪悲观，引发技术性卖盘和恐慌盘。
【笔者观点】
1、市场进入“政策托底”与“情绪寻底”的博弈阶段，短期恐慌释放后或有技术性反弹需求，但中期趋势反转仍需等待明确的宏观经济数据或流动性信号支撑。
2.、几个方向：
①能源与泛电力链： 油气、煤炭等传统能源受益于地缘冲突带来的能源安全溢价；绿电与算电协同方向则受国内政策驱动。上述方向具备较高确定性，适合作为防御性底仓配置，但不宜在短期拉高后追涨。
②自主可控科技： 具备自主可控逻辑的国产算力、存储芯片等方向，其行业景气度主要受国内政策与产业资本开支驱动，受海外流动性扰动相对较小。短期调整更多是情绪扰动，可作为市场企稳后的重点跟踪方向。
③券商板块作为市场风向标，若指数展开有效反弹，通常不会缺席，具备一定攻防属性。
3、在中期趋势未明朗前，建议大家将总体仓位控制在中性水平，避免过早重仓。利用可能的反弹机会审视持仓结构，逐步向业绩确定性强、符合政策导向的主线方向调整。需当心的是，前期涨幅较大的纯题材股及受外盘期货波动影响剧烈的周期品种，短期仍存在较大的补跌风险。
一句话：不悲观，但也不盲目乐观。守住底线，等待信号。