账户翻绿、亏损出现时，最先要稳住的不是仓位，而是心态。很多时候，真正伤人的不是亏损本身，而是随之而来的自责、焦虑与冲动。你要明白，涨跌是市场常态，亏损是投资路上无法避免的一部分，不代表你的能力，更不定义你的价值。
不必反复纠结“如果当时卖出就好了”，世上没有回头的行情，也没有完美的预判。与其被情绪牵着走，追涨杀跌、越错越乱，不如暂时离开盘面，让心先静下来。心慌则路乱，心定则策明。
投资是一场长跑