兄们好！今晚这份复盘，咱们不整虚的，直接上干货。

日期： 2026-03-16（周一）
情绪定位： 退潮期·冰点边缘
仓位建议： 轻仓试错（≤4成）
🔥 盘面总览：2.3万亿缩量，题材高低切杀伐果断
两市成交2.33万亿（↓774亿）缩量退潮，资金开始怂了 涨跌比涨少跌多，实际涨停60家炸板率32.6%，接力意愿冰点 最高板三房巷 3板5板→3板，高度直接砍半，惨烈 跌停数5家（不含ST）中国