大盘，反转态势。

持仓：双良节能8层。浅套。控制好仓位，慢慢回血，至少从大级别看还谈不上下跌趋势。等反弹一波回来，可惜财务面和业绩面太差了，不然可以作为一条长线一直做。

宗申动力：100股，深套，资金空出来了再来了，整体成下跌趋势结合6个亿的减持，千万别着急冲锋。

总结：下跌趋势的时候，快得很，567个点，随随便便。上涨的时候，慢吞吞，1个点都不容易。风控没做好，一切归零。说得好，做却很难。