各位股友下午好！近期市场缩量博弈，很多朋友反馈“追高怕套、抄底怕熬”，不知道该聚焦哪些标的、怎么筛选优质股。今天这篇研股主贴，不玩虚的理论，结合2026年最新市场行情、实战选股模型，拆解当前可重点跟踪的方向，附具体筛选标准和风险提示，新手也能跟着落地，老股民可查漏补缺～
先跟大家同步下近期市场核心基调：3月以来，A股整体呈现“结构性行情”，资金抛弃高位虚概念，扎堆低估值、有业绩支撑的板块，其中能源