我有174厘米，180斤。我属于易胖体质，之前减肥成功过，但是保持时间短。
现在减肥排在第一位，赚钱排在第二。必须三个月之内瘦下来 炒股慢慢赚钱就行。

目标三个月 瘦30斤 一个月瘦10斤就行。
具体方案 每周空腹一天 其他时间过午不食 过了三点不吃任何东西。 偶尔运动。
这个帖子 交流问题原则上不回复， 要减肥的可以交流打卡。[图片]