A股市场的急跌，总能让不少投资者的账户瞬间“飘绿”。看着不断跳动的亏损数字，焦虑感如潮水般涌来——是咬牙割肉离场，还是抄底加仓？是跟风抛售，还是坚守持仓？其实，市场波动是常态，与其被情绪裹挟，不如用这5个“反焦虑”心法稳住心态，守住自己的投资节奏。
心法一：先分清“浮亏”和“实亏”，别慌着“挥刀自宫”
很多人在大跌时的第一反应，是“赶紧卖，不然亏得更多”，但往往在最低点割肉，把浮亏变成了实亏。
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