身静则生阳

当身体处于宁静状态时，能够滋养和生发阳气。会给你的生命能量注入温暖与生命力。

现代人过度消耗自身能量，却极少补充，不妨看《黄帝内经》中写的阳气者，若天与日，身体静谧时，气血如暗河奔涌，在骨髓深处锻造生生不息的阳气和能量。

庄子吹呴呼吸，吐故纳新的箴言，则是把身体化作熔炉，将纷扰锻造成滋养阳气的丹砂。

在骨髓里种下太阳，待寒潮来袭时，自有暖意漫过岁月。

心静则生慧

心灵平静之