总结：感恩。昨天的上头操作，在今日大盘下杀的过程中，逆市回暖。赶紧出了，能有机会改正错误，心情很不错。在这样的弱势环境下，保护好本金，做好风险防控。

大盘: 大盘持续缩量。感觉还是下跌的趋势性并没有改变，特别是前期涨得很厉害的金属、科技类，高切低明显。

持仓：捷荣技术。2层。昨天做了一笔上头操作，梭哈了。睡也没睡好，往后还是要杜绝上头操作。
其实从中长期来看，月线突破，周线突破，日线突破，且震