上午开市不久便抛出了手中股票，又是一次按流程的正确操作。为了节约意志力库存，在下午2点钟之前我不会再看一眼股市。趁此时工作不忙，外面又是阳光灿烂，我决定出去散会步，晒晒太阳。
又是一个暖冬，马上就要大雪节气了，还是一件薄毛衣加一件单外衣就够了，连秋裤都不用穿。迎着阳光向东走在大街上，我打算趁机做一次漫步式的正念练，戴顿不是介绍过这种练方法吗。
边漫步，边感受阳光照射在脸上的暖意，感受微风的轻抚，感