今日市场延续退潮态势，缩量混沌成为核心特征。指数依靠银行与算力权重勉强支撑 “面子”，但个股层面 “里子” 散乱，高位股补跌与题材轮动加速并存，短期操作难度持续攀升，需聚焦核心矛盾谨慎应对。

一、大盘解读：缩量筑底临近
支撑位成关键全天成交额 17259 亿元，较昨日缩量 2002 亿元，量能已接近 1.6 万亿的历史反弹阈值，短期反弹预期正在累积。指数表现割裂，平均股价指数跌破 60 日线，