得性无助效应是指当一个人反复经历失败或挫折，却怎么努力都看不到希望时，他最终会 学会 放弃抵抗，被动接受困境，就算机会真的来了，他也觉得自己无能为力。这个效应最初是在可怜的狗狗身上发现的。心理学家马丁 - 赛利格曼做了个实验：把狗关在笼子里，反复对它施加无法躲避的电击。一开始狗狗还会挣扎、试图逃跑，但试了很多次发现无论怎么做都躲不开后，它干脆就放弃了。后来就算把笼门打开，再电击它，狗也只会趴着