炒股田忌赛马实操仓位组合（适配普通投资者，总仓位控制在80%以内）

- 上等马（40%-50%仓位，打底保安全）：低波动蓝筹/价值股，比如沪深300成分里的银行（如招商银行）、消费龙头（如贵州茅台）、公用事业股，特点是分红稳、抗跌性强，对应“稳赢对方中等马”，托底账户净值。
- 中等马（30%-35%仓位，赚主升浪）：绩优成长/行业龙头，比如新能源赛道的宁德时代、医药生物的恒瑞医药、半导体的中