佛家说：身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

我们对待自己的精神世界，也要抵抗熵增，要防止其走向混乱和无序。

比如，每天刷手机，获取了大量碎片化信息，你因此感到快乐和充实了吗？恐怕只有空虚、焦虑和心累吧。因为碎片化信息让你的大脑越来越混乱，消耗很大。

所以要控制信息的摄入，做减法，保持专注。时常要整理思绪，理清事情的逻辑，这种秩序感，会让你感到幸福。这种专注，也是极简主义思想。