念念分明，活在当下觉察思维，觉察思维，是一个人必须具备的高级思维。

能觉察到自己正在觉察自己的思维，便是控制人生最顶级的能力。

悲伤时你觉察到自己正在悲伤，生气时觉察到自己正在生气。

你只有时刻保持清醒的觉察力，清楚地知道自己此刻在想什么、在做什么、在感受什么。

才能不被情绪绑架，不被杂念所扰。

进而，审视自己的一举一动、一言一行。

时刻提醒自己保持清醒，不被虚幻的表象所迷惑，不被无明