要想克服这些内在的障碍，关键在于持续地自我觉察与认知调整。


交易者要学会在情绪波动时识别出那种冲动的苗头，并及时采取行动去稳定心态。


比如设置严格的入场标准、你所出手的每一笔交易，不论盈亏你都有对应策略，并且都能从容处理，在合适的时间强制休息等，都是阻止情绪失控的方法。


同时，也应该给自己设立一个长期目标，而不是只盯着短期盈亏的变化，因为短期波动永远不可避免，而长期稳定的成长才是成功的