1.提高认知和对市场的理解力，宏观认知，对市场基本面和宏观经济的研究，微观认知，对市场交易者人心的研究、对情绪周期的理解力。
2.明心见性，明白潜意识是什么，潜意识和显意识相对，潜意识是人的本能反应，遇到事件的自动化反应。比如说看到股票分时拉升追涨的想法，手里的分时暴跌想快速跟着卖出的想法，人的本能反应就是趋利避害。克服贪婪、恐惧、妄想、执着，就可以做到知行合一。
3.计划自己的交易，交易自己的