用涨停家数和跌停家数判断市场情绪，核心是看“多空双方的极端动作”：涨停家数反映市场做多热情的强度，跌停家数则体现做空恐慌的程度，两者结合能快速定位情绪冷热。

1. 涨停家数：衡量“做多热情”

涨停是个股最强势的上涨表现，直接代表资金对市场热点的追捧意愿，是情绪的“热度计”。

- 涨停家数＞50家：市场热点密集，资金敢于追高，做多情绪旺盛（若有连板股，说明热点具备持续性，情绪更强）。
- 涨停