A股盘后复盘的核心是“回顾行情+归因逻辑+修正策略”，通过系统性梳理当日交易，为后续决策提供参考，以下是完整流程：

1. 先看“全局数据”：把握市场整体情绪

复盘第一步先建立宏观认知，避免陷入个股细节：

- 核心指数表现：记录上证指数、深证成指、创业板指、科创50的涨跌幅、成交量（与前一日对比是否放量/缩量），判断市场整体是放量上涨（资金进场）、缩量调整（资金观望）还是放量下跌（资金出