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清晨，社区的健身花园里，56岁的刘叔和往常一样，拿着保温瓶在长椅边悠闲地坐着。他轻轻拧开杯盖，一道淡红色的热气瞬间升腾，山楂的清甜气息在空气中弥漫。旁边的王阿姨忍不住好奇地搭话：“老刘，这阵子总喝山楂水，不怕血糖涨吗？”刘叔笑着摆摆手：“网上说山楂好，只要方法对，咱糖尿病人喝它，说不定还能保健康！”
很多人觉得，像山楂这种口感酸甜、富含果糖的水果，糖尿病人最好敬而远之。但最近有医生发现，糖