阻碍自己变得更好的，都是因为情绪产生的内耗，情绪是虚的，给人的负担却是实实在在的。人生大多数的情绪，都是无意义的内耗。
越与情绪纠缠，就越会把自己拉进深渊。治愈内耗最好的方式，就是把内心清空，戒掉无谓的情绪，以平和的心态去面对生活，才是最聪明的活法。人生本就是一个删繁就简的过程，圈子干净的人，生活才得安宁。与其在各种圈子周旋，不如放下，整理好自己的内心。要知道，门外的繁华，从不是你的繁华。