一、核心判断

整体趋势偏强

3月14日沪指放量突破3400点关键压力位，创年内新高，成交额达1.79万亿元，市场情绪明显回暖。技术面显示，30分钟、60分钟及日线均已突破趋势线，短期可能延续冲高惯性，但需警惕30分钟级别的高点信号引发的调整。

分化格局延续

权重股（如保险、食品饮料）领涨，科技股表现相对疲软，市场风格可能继续偏向低估值蓝筹板块。创业板需补涨至2233点以上，才能确认与主板同