炒股养家心法中识别情绪退潮的核心在于**对市场情绪、资金流向、板块结构变化的敏锐感知**，需通过多维信号交叉验证。以下是系统性识别退潮信号的框架：

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### 一、**板块层面的退潮信号**
1. **板块间轮动加速**
- 资金频繁切换至低位冷门板块（如农业、电力），但新题材缺乏持续性
- 主线板块开始缩量上涨，资金无法形成合力（如板块指数创新高但成交量递