任何事物都有两面性，恐惧也不例外，恐惧的坏处自不必言，消耗人的精神，让人做出错误的决定等；但恐惧好处是透过恐惧的迷雾前面总有一丝曙光，适度的恐惧可以激发人的潜能，让人更接近事物的本质，就比如人类很多重大的发明都是在战争中发明的一样，所以让自己处在适度的恐惧氛围中也不一定是什么坏事。