炒股，如何躲过熊市，熬过寒冬，是每一位股民需要深入了解的内容。熊市，作为股市周期的一部分，往往伴随着价格的普遍下跌，市场信心的低迷，以及股民情绪的恐慌。

在这样的环境下，如何有效规避风险，保护自我，甚至寻找机会获取收益，就显得尤为重要。以下将从多个方面详细探讨炒股如何规避熊市。

1、控制仓位，轻仓而为
在熊市中，市场的下降趋势明显，股民应尽量避免重仓，以防止站岗。轻仓意味着留有足够的老本，这不仅可以在市场下降时用于补仓，降低风险，还能在市场出现反弹时，有足够的粮食进行灵活把握。

2、学会下车
学会下车是熊市中保护老本的关键。即在价格下探到一定程度时，果断下车，以避免进一步站岗。在熊市中，任何价格的上升是短暂的反弹，而下降才是主旋律。不要抱有侥幸心理，期待市场反转。

3、建立股票池
在熊市中，虽然市场整体下跌，但总有一些股票能够表现出色，甚至逆势上升。这些股票往往具有良好的基本面，如业绩稳定增长、行业地位突出、估值合理等。因此，股民朋友应建立自己的股票池，通过深入研究，筛选出具有潜力的公司。

4、学会看消息
淡化利好消息，重视利空消息，是熊市中保持冷静的关键。在熊市中，个股的利好消息往往被主力利用来下车，而利空消息则加速价格的下探。不要轻易相信消息，更不能冲动上车。

5、滚动高抛低吸
当价格上到相对高位时，可以下车一部分；当价格回落到低位时，再上车一部分，反复多次，降低老本。这种方式要求股民朋友具备较高的市场敏感度和判断力，能够把握市场的节奏和个股的波动规律。

6、不断学
股民朋友在熊市中应不断学和提升自己的知识和技能。股市是一个复杂而多变的系统，只有不断学才能跟上市场的步伐。同时，也要善于总结经验教训，从每一次的牛熊过程中汲取经验和教训，不断提高自己的能力。

7、综合分析
炒股如何规避熊市是一个复杂而系统的课题。股民朋友需要从仓位管理、上下车设置、个股选择、消息辨别、滚动、分散、心态调整等多个方面入手，制定出一套适合的方法。只有这样，才能在熊市中保持冷静和理性。