但凡你有情绪，但凡你有一个欲望，一个预期，你就会失望，不耐烦。只有无欲，才能度过漫长的等待。——不要对你的持仓股有太强的短期预期，而要惯于其横盘、惯于等待。
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不要总是盯着分时图看盘，分时图里没有长期，只有短期。看盘尽量用日线，如果要看细节，就看15分钟K线。随时随地的将评价目光投射到长期上！

个股短期内跑不赢指数，太正常。因为指数是把少数短期大涨的股票和多数慢涨横盘者合并计算进去的。