很久没出门运动的时候，如果有一天突然想要运动，对于大多数人来说也许都是一件很困难的事情，也有很多人因此就放弃了，有些人还在挣扎，靠毅力出门运动，曾经我是一个很喜欢运动的人，散步跑步，我都喜欢，但是因为工作很久没有运动之后，突然觉得运动变得有点困难，但是最近一段时间，在跑步运动这件事上，对我而言突然变的很简单，我总结了原因想记录下来。
我想运动的时候，我什么也不想，我就换上装备，便出门散步，来到跑道上走着走着就跑起来了，不用管跑多少，也不用管跑多快，大概这样几次之后，我发现出门跑步对我来说是一件说走就走的事情，从不感觉痛苦，随便跑3^5公里，跑完也不是很累，跑步这件事悟出来的道理，我觉得可以运用在很多事情上， 一件事，只要是有益的，过程的艰辛困难都不用过度思虑，排除主观感受，客观分析并按照正确的步骤行动，那是不是炒股这件事也可以是这样的，当你前一天用心复盘分析觉得有些票是不错的标的，于是你用自己的模式买入持有，过程涨跌心态就不必跟着起伏，交给市场。
假如运动带来健康的体魄应该具备哪些条件：行动力+运动方式+时间,换作股票应该是什么？行动力就好比无脑执行的步骤，运动方式好比适合自己的模式，时间等于日复一日一日的坚持和学，三者缺一不可。