今天午后，睡了一个多小时，到现在一点困意没了
自从卸载了游戏、抖音，回归正常生活轨迹，现在人已经轻松很多了。

游戏会让你沉迷、让你堕落
抖音的碎片化的东西会侵害你的大脑、伤眼、伤肝、伤神、损坏记忆力。
会让人更焦虑、浮躁。
抖音世界里都是高富帅、大长腿大美女、月入百万的都要被嘲笑
会让自己感觉活在这个世界上是多么的卑微。

现在
回归了正常生活
重拾生活的信心和目标
制定好自己的计划
一步步的慢