昨天早盘由于放量卖出中国长城，手忙脚乱入了天风，心中窃喜，今日早盘犹犹豫豫，天风带头下杀，又舍不得手中筹码，最终水下8个点卖出。又是忙不迭自乱阵脚，盘中寻找标的，异动看到蓝色光标拉升，手忙脚乱高位入买入。买完就后悔。典型的散户追涨杀跌，何时才能沉着冷静应对这个市场，你们是如何顿悟的。