卖出：吉林化纤 ，湖南裕能 。
买入：宁科生物，江苏吴中，兴欣新材。
关注：华盛昌，争光股份，实朴检测，得润电子，中简科技。
纪律：每日股票三两支，早盘买入次日抛，冲高回落速速卖，均匀仓位不乱动。