足足3个月没有认真写过读书笔记，说来惭愧，足足也有三个月没有静心读完哪怕一本好书，心存焦虑未完成计划的愧疚感与现实中的各种压力交织，令人心绪不安却又在这几个月时间里确实一事未成，忽然意识到自己也开始有了曾经痛恨不已的拖延症征兆，是时候需要改变自己了。

我们不得不承认一个事实，人的自信，乃至家庭的凝聚力，甚至一个民族的幸福感，都是来源于不断的小事，小目标的实现予以不断强化，诸如顺利通过