养生者宜顺时而适寒暑，秋须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。
秋气主燥、收敛清肃特性。从秋分、寒露、霜降，到立冬四个节气，为燥气当令。秋季天气收敛，其气清肃，气候干燥，水分匮乏，故多燥病。秋者天气始收、腠理闭塞、素问提到、秋伤于湿、必起疥疟
肺为五脏六腑之华盖，性喜清肃濡润而恶燥，称为娇脏。肺主气而司呼吸，直接与自然界大气相通，且外合皮毛，开窍于鼻，燥邪多从口鼻而人。肺主通调水道、即疏通与调节、水